2024年11月18日下午，城厢四小邀请心理学博士陈雅婷老师为中年级学生开展了一场别开生面的 “学会时间管理” 心理培训活动。此次活动旨在帮助孩子们树立正确的时间观念，掌握有效的时间管理技巧，为他们的学习与生活注入新的活力。

陈老师用自身经历顺势引导，向同学们讲解了时间的特性，如不可逆性和公平性，让孩子们明白每个人每天都拥有相同的 24 小时，如何利用好这有限的时间，取决于自己的选择。

接着，陈老师通过形象的图片和故事，向同学们介绍了时间管理的重要性。孩子们聚精会神地聆听着，明白了合理安排时间可以让学习更高效、玩耍更尽兴，还能有充足的时间休息和发展自己的兴趣爱好。为了让孩子们更好地理解如何进行时间管理，陈老师介绍了做好“外准备”、头脑“拎得清”、善用计时器等多种时间管理小技巧。孩子们积极参与讨论，踊跃发言，分享自己在生活中遇到的类似情况以及应该如何处理。

活动接近尾声，陈老师对孩子们的表现给予了充分肯定和鼓励。她强调，时间管理是一项需要长期坚持的技能，在日常生活中要不断实践和调整，才能找到最适合自己的时间管理方法。孩子们纷纷表示收获颇丰，不仅学到了实用的时间管理技巧，还深刻认识到时间的宝贵。他们下定决心，要珍惜时间，做时间的小主人，让自己的学习和生活更加有条理、更充实。