尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：大家上午好！我国旗下讲话的内容是“不负食光，拒绝浪费。”

粮食对于人类来说，是维持生活和生命的重要资源，我们人类在生产粮食的道路上飞速发展。直至今天，我们已经拥有了非常多元的饮食生活。时代的发展提升了我们的生活品质，但与此同时也会面临一些问题的产生。

粮食是立命之需，是生存之源。“谁知盘中餐，粒粒艰辛苦”的诗句家喻户晓，“一粥一饭，当思来之不易”的训诚犹在耳畔。“粮食不是自然生，农民血汗集结成。”一粒粮食万滴汗，起早贪黑粮满仓。”“细雨落成河，粒米凑成箩〞。这便告诉了我们，粮食的来之不易。而“民以食为天〞，更是表明了粮食的重要性与不可或缺。

自古以来，粮食问题，一直都是困扰世界的。不要忘记“四海无闲田，农夫犹饿死〞“朱门酒内臭，路有冻死骨〞。如今，虽然袁隆平爷爷的高产量确实解決了一部分人的饥饿问题，但我们不应忘记历史。当今世界上仍然有多到数不过来的人们在忍受看饥俄与寒冷，我们比起他们来说，难道不是幸福的吗？

众所周知，我国已经成为世界上最大的粮食进口国，进口数量在逐年增加。“珍爱粮食，做新时代勤俭节约的好青年。”其实，珍惜粮食并不难：在一日三餐中我们可以适量定餐，避免剩餐；在日常生活中不与他人攀比，以节约为荣，浪费为耻；从个人做起，从日常做起，积极影响和带动身边更多的人；杜绝校园“舌尖上的浪费”，营造“厉行节约、反对浪费”的浓厚氛围，养成节约粮食的好习惯。珍惜粮食贵在平时，重在坚持。

让我们与文明握手，向浪费陋习告别，让勤俭结余在校园蔚然成风。“节约是一种光荣，浪费是一种可耻。”这一口号永远都不会过时，减少不必要的浪费并不难，在日常生活中不过也是举手之劳。因此，“吃光米饭”不应只在某一天，更不能只停留于口头，而应该落实在我们每一天、每一顿饭的行动上。珍惜粮食，是我们共同的责任，从不浪费自己手中的每一粒粮食做起，让你我都从物质的需要与精神的保障中筑牢基盾。让我们行动起来，节约粮食，从我做起！我们的演讲完毕，谢谢大家！