为缓解六年级学生考前心理压力，帮助同学们调适好学习状态，掌握科学的压力释放方法、轻松迎考。2024年1月15日，城厢四小开展了“从从容容去考试”考前心理辅导，本次讲座由太仓市“林老师”讲师团戈建红主任担任主讲。

戈主任立足实际，通过故事分享，引导学生从为什么会产生紧张、焦虑说起，与同学们一起分析考前心理状态。比如“一拿到试卷心理就紧张。”戈主任教给孩子克服心理困难的“法宝”，深呼吸有时是解决问题的最好方法。接着，通过“破茧而出”的视频，告诉同学们：成长的每一次体验，都会成为我们生命中宝贵的财富，我们要不断的努力，使我们的生命更加精彩。

一个深呼吸，一个掌声，一个肯定……都是克服心理困难的“法宝”。本次考前辅导从生理调整到心理，从学习方法到考试策略，细致地梳理并给出学生可能存在的各种心理问题的应对方式，及时疏通了学生考前紧张焦虑的情绪，并学会考前紧张心情的调节放松方法，调整了心态，促使学生以积极、阳光、认真的心态迎接期末考试。